Acciones pequeñas que te llenan de felicidad Acciones pequeñas que te llenan de felicidad; cómo encontrarlas Cada mañana cuando nos levantamos tenemos la oportunidad de encontrar felicidad […] Read more
¿Cómo decir no a esos postres? ¿Cómo decir no a los postres? Muchas personas tienen lo que en inglés se llama un “sweet tooth” o un […] Read more
Cuando tu corazón llora de emoción Cuando tu corazón llora emoción. Cuántas veces han tenido la oportunidad de hacer realidad sus sueños? Han sentido que su […] Read more
Cómo encontrar alegría en cada día Cómo encontrar alegría en cada día. Los lunes tenemos la tendencia a sentirnos melancólicos y sin energía; esto lo evidencié […] Read more
Los trucos de la mente Los trucos de la mente. Esta mañana yo debía levantarme a las 5:45 para entrenar porque me estoy preparando para […] Read more
¿Cómo sabes que has perdonado? ¿Cómo sabes que has perdonado? La respuesta a esta pregunta es simple y poderosa, sabes que has perdonado cuando recordar […] Read more
¿Por qué te criticas tanto? ¿Por qué te críticas tanto? Unas de las cosas que más me ha gustado en la vida, es ser mentora […] Read more
Reflexión sobre el miedo El miedo, el destructor de metas. Es increíble como el miedo tiene la capacidad de destruir nuestros sueños; a veces […] Read more
En quien confías cuando estás entre paréntesis? Cuando estás en paréntesis, ¿en quién confías? Muchas veces nos sentimos estancados en la vida y que todo se está […] Read more
Estás presente a todas tus quejas? ¿Estás presente a todas tus quejas? ¿Conoces una persona o quizá, eres de las personas que se quejan constantemente? Caer […] Read more