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Acciones pequeñas que te llenan de felicidad; cómo encontrarlas Cada mañana cuando nos levantamos tenemos la oportunidad de encontrar felicidad […]
¿Cómo decir no a esos postres?
¿Cómo decir no a los postres? Muchas personas tienen lo que en inglés se llama un “sweet tooth” o un […]
Cuando tu corazón llora de emoción
Cuando tu corazón llora emoción. Cuántas veces han tenido la oportunidad de hacer realidad sus sueños? Han sentido que su […]
Cómo encontrar alegría en cada día
Cómo encontrar alegría en cada día. Los lunes tenemos la tendencia a sentirnos melancólicos y sin energía; esto lo evidencié […]
Los trucos de la mente
Los trucos de la mente. Esta mañana yo debía levantarme a las 5:45 para entrenar porque me estoy preparando para […]
¿Cómo sabes que has perdonado?
¿Cómo sabes que has perdonado? La respuesta a esta pregunta es simple y poderosa, sabes que has perdonado cuando recordar […]
¿Por qué te criticas tanto?
¿Por qué te críticas tanto? Unas de las cosas que más me ha gustado en la vida, es ser mentora […]
Reflexión sobre el miedo
El miedo, el destructor de metas. Es increíble como el miedo tiene la capacidad de destruir nuestros sueños; a veces […]
En quien confías cuando estás entre paréntesis?
Cuando estás en paréntesis, ¿en quién confías? Muchas veces nos sentimos estancados en la vida y que todo se está […]
Estás presente a todas tus quejas?
¿Estás presente a todas tus quejas? ¿Conoces una persona o quizá, eres de las personas que se quejan constantemente? Caer […]
