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Podcast-Español

Tu capacidad de adaptación

Tu capacidad de adaptación

Tu capacidad de adaptación, esa es la reflexión del día. Esta mañana decidir decidí ir a correr y generalmente tengo un recorrido que hago cuando quiero correr 5 millas y cuando iba por media milla me di cuenta de que la nieve que había caído en ese camino, no había sido limpiada; Ahí tuve que tomar la decisión de adaptarme…

El regalo

El regalo

El regalo, esa es la reflexión del día. Qué lindo es dar, poder impactar. Todos tenemos la capacidad de impactar a las personas que nos rodean. Hoy tuve el privilegio de compartir una hora con 25 mujeres que han sido abusadas a una corta edad, cuando eran niñas y ver cómo han tomado el libro que es mi vida y…

Manifestación es creación!

Manifestación es creación!

Manifestación es creación, esa es la reflexión del día. Hoy estaba pensando en la vida que he llevado, al principio la manifestación que yo practicaba sin darme cuenta era completamente negativa y los resultados eran negativos; hoy he estado trabajando y muy enfocada en la creación del show #YoDigoNomás, es algo que hemos estado trabajando por un tiempo y he…

Reparación después de una discusión

Reparación después de una discusión

Reparación después de una discusión, esa es la reflexión del día. Voy a compartir con ustedes algo que me pasó anoche, como muchos saben yo tengo una hija que se llama Natasha y desde que cumplió los 13 años, ha cambiado y los retos son muchos más difíciles. Yo creo que muchos de ustedes que tienen hijos pueden identificarse conmigo…

No necesitas jugar el juego de la vida solo

No necesitas jugar el juego de la vida solo

El juego de la vida no está supuesto a ser jugado solo, esa es la reflexión del día. Cuando nacemos no lo hacemos solos, hay un equipo que nos trae a este mundo, pero muchas veces nos olvidamos de que en la vida necesitamos el apoyo de las personas que nos rodean para jugar el juego de la vida, si…

Por qué es tan difícil salir del funk?

Por qué es tan difícil salir del funk?

Por qué es tan difícil salirse del funk? Esa es la reflexión del día. La semana pasada tuve a una conversación que me puso en lo que yo llamo un funk, un espacio en el que todo es negativo, sientes como si tuvieras una nube que te sigue a donde quiera que vayas y nada te genera alegría; te sientes…

Honestidad personal!

Honestidad personal!

Honestidad personal, esa es la reflexión del día. Ustedes se preguntarán qué significa esto para María? La honestidad personal es el conocimiento que tenemos del pasado y cómo ha creado necesidades y miedos que están limitando nuestras vidas. Las necesidades son por ejemplo, si usted ha perdido a alguien que era muy cercano, tienes la necesidad de recibir amor, ya…

El impacto de un mentor

El impacto de un mentor

El impacto de un buen mentor, esa es la reflexión del día. Esta mañana, mi hijo y yo tuvimos un Coffe date virtual como tratamos de hacerlo todas las semanas y durante el tiempo que estoy con él estamos muy presentes al otro y su energía. Tenemos una forma en la que mi hijo me hace diferentes preguntas, yo le…

¿Cómo identificar un pensamiento obsesivo?

¿Cómo identificar un pensamiento obsesivo?

Cómo identificar un pensamiento obsesivo? Esa es la reflexión del día. Nuestra mente es uno de los bienes raíces más valiosos que poseemos y muchas veces no nos damos cuenta de que un pensamiento se apodera de nosotros y nos quedamos en lo mismo todo el tiempo, obsesionados con un pensamiento; por ejemplo si tenemos una discusión con nuestra pareja…

¿Cuál es tu lenguaje de amor principal?

¿Cuál es tu lenguaje de amor principal?

Cuál es tu lengua primaria de amor? Esa es la reflexión del día. La semana pasada en uno de mis podcast compartí con ustedes el libro de Gary Chapman “Las cinco lenguas del amor” el cual explica las diferentes formas en las que una persona necesita ser amada. Parte de lo que el autor creo es un examen personal para…