Los trucos de la mente

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Los trucos de la mente

Los trucos de la mente.

Esta mañana yo debía levantarme a las 5:45 para entrenar porque me estoy preparando para correr el maratón de Chicago, pero desde anoche me di cuenta que mi mente me estaba haciendo dudar sobre mi determinación.

Yo dudaba sobre la energía que tendría para levantarme temprano, sobre la ropa que iba a usar para mi entrenamiento, e incluso sobre la necesidad de entrenar, pero esta mañana cuando logre despertar, yo sabía que era mi mente la que estaba jugando algunos trucos así que decidí levantarme y hacer honor a mis rutinas.

Cuando me estaba preparando para salir a entrenar, pensé “gané la batalla” y a partir de ahí logre concentrarme en cuanto me gusta hacer ejercicio, en la meta que es el maratón y al final del ejercicio, estaba llena de satisfacción, porque pude vencer a mi propia mente.

Por eso hoy quiero invitarlos a que se enfoquen en ganar sus batallas internas un paso a la vez, poco a poco y a no caer en los trucos de la mente, esa es la reflexión del día.

We understand the importance of approaching each work integrally and believe in the power of simple.

Melbourne, Australia
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