¿Has escuchado decir alguna vez que nuestro subconsciente se ocupa de la mayoría de los procesos básicos del ser humano? Aunque solemos pensar que podemos controlar todas de las acciones que realizamos, una gran parte de ellas las realiza nuestro subconsciente.
Además de las actividades que ejecutamos automáticamente como respirar o bombear la sangre, por ejemplo, nuestro subconsciente recopila información y procesa experiencias sin que nos demos cuenta y también puede ser el encargado de ayudarnos a lograr el éxito.
Aunque suene un poco extraño, cada persona puede comunicarse con su subconsciente, esto puede ser muy beneficioso para alcanzar nuestros objetivos y la vida plena que anhelamos. De igual forma, en algunos casos, es posible que nuestra mente subconsciente sea la que nos impide avanzar en la vida, pues en ella también se guardan creencias limitantes.
¿Es posible comunicarse con el subconsciente?
Como ves, nuestra mente subconsciente puede llegar a ser muy poderosa. Por eso, hoy comparto contigo algunos tips que te ayudarán a comunicarte de una manera efectiva con tu subconsciente.
Ten una comunicación continua
Sí sólo te comunicas eventualmente con tu subconsciente sucede como cuando le hablas a alguien sólo para pedirle favores. Es importante que la comunicación con tu subconsciente se convierta en un hábito.
Sé muy claro
Cuando queremos expresar algo a nuestro subconsciente es primordial que seamos muy claros con éste, de lo contrario, no solo puede confundirse, también es posible que te lleve a obtener resultados que no son los esperados.
Emplea siempre lenguaje positivo
Evita hablar de los problemas o dificultades con tu subconsciente. Siempre debes hablar en términos de aquello que realmente deseas. Cuando expresas que no quieres algo, tu subconsciente no procesa adecuadamente las partes negativas de tal forma que si no quieres estar enfermo, él se va a concentrar en enfermedad.
Haz preguntas a tu subconsciente
Otra forma de comunicarte con tu subconsciente puede ser a través de preguntas específicas y directas, esperando una respuesta, la cual puede llegar a través de imágenes, sentimientos o pensamientos.
Recurre a las afirmaciones positivas
Seguramente ya has escuchado hablar de las afirmaciones positivas y lo poderosas que resultan ser. Muchas de las cosas que están guardadas hoy en nuestra mente subconsciente están allí gracias a la repetición. A través de las afirmaciones positivas no sólo podemos transformar nuestra forma de pensar, sino también nuestra realidad.
Encuentra inspiración
Identificar personas que han logrado el éxito y a las que realmente admiras, le dejará claro a tu subconsciente que es posible alcanzar los sueños. Con frecuencia nosotros mismos nos desanimamos pensando que nuestros objetivos son difíciles de lograr o están muy lejos de nuestro alcance.
Comprométete contigo mismo
Realizarte una promesa a ti mismo y ponerla por encima de todo puede ayudarte a conectar con aquello que quieras alcanzar, asimismo te ayudará a superar las adversidades.
El subconsciente puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. Tú puedes tomar la decisión y transformar tu realidad.
También te puede interesar: Aprende sobre la mente inconsciente y cómo trabajarla
La mente condicionada
Todos tenemos la mente condicionada, tenemos una programación que nos lleva a nuestros pensamientos y éstos nos llevan a nuestras emociones, que a su vez generan acciones que producen resultados. Cambiar nuestra programación es la única forma de obtener resultados diferentes.
La mente condicionada está creada desde la niñez y factores como lo que tú escuchabas en esa etapa de la vida. También el ejemplo de las personas que te criaron tiene que ver en tu programación. Adicionalmente, la experiencia de lo que has vivido está implicada en dicha programación.
Tener mayor conciencia de esa mente condicionada y hacerte preguntas sobre la programación que tienes, es fundamental para cambiarla y tomar acción.
Si quieres conocer más sobre el poder de tu mente te invito a escuchar mi podcast. También en mi libro #YoDigoNoMas podrás encontrar herramientas valiosas para aprender a hablar con tu subconsciente, sacar el mayor provecho a las afirmaciones positivas y reprogramar tu mente.
