Identifica los síntomas de alguien que sufre depresión
Para saber cómo ayudar a alguien con depresión, lo más importante es saber identificar los síntomas de alguien que sufre esta enfermedad de salud mental para poder brindarle el apoyo oportuno y acompañarlo en la búsqueda de ayuda y durante su tratamiento. Conoce a continuación algunos de los síntomas.- Sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza.
- Arrebatos de enojo, irritabilidad o frustración.
- Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales o todas.
- Insomnio o dormir en exceso.
- Cansancio y falta de energía.
- Cambios en el apetito.
- Ansiedad, nerviosismo o inquietud.
- Lentitud al razonar, hablar y realizar movimientos corporales.
- Sentimientos de inutilidad o culpa, fijación en fracasos.
- Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas.
- Pensamientos frecuentes o recurrentes sobre la muerte y pensamientos suicidas.
- Problemas físicos sin causa aparente.