Quienes tenemos o hemos tenido un adolescente en casa, sabemos que los cambios durante esta etapa no son sencillos de afrontar y esto incluye los cambios en la apariencia física y las inseguridades que estos pueden generar. Conoce algunas acciones para trabajar la autoestima de adolescentes y ponlas en práctica para apoyar a tus hijxs. Ayudarlos en este proceso es nuestra misión como padres o cuidadores.
Puede que no te percates de eso, pero en muchas ocasiones con nuestras palabras o recriminaciones cuando nuestrxs hijxs cometen alguna falta, ponemos sobre sus hombros cargas que no les corresponden o, en el peor de los casos, destruimos el concepto de sí mismos que han intentado construir por años. Y aunque parezca que son simples palabras, si no te percatas y lo corriges, puedes causar un daño irreparable que afectará su vida adulta.
6 pautas para ayudar a tus hijxs adolescentes a trabajar la autoestima
Solemos pensar que la autoestima o el autoconcepto suele involucrar sólo a una persona, pero si te fijas bien, estos se desarrollan a temprana edad y en ese proceso tiene mucha importancia la forma en que los padres o cuidadores hagan sentir al niñx. Si el niñx se siente amado, respetado y valorado, formará un autoconcepto más positivo.Elogia a tu hijx
Entre el afán cotidiano y el hecho de que damos por sentadas muchas cosas, nos pasa con frecuencia que olvidamos hacerle sentir a las personas de nuestro entorno cercano lo mucho que los valoramos y lo orgullosos que nos sentimos de ellos. No olvidemos ser generosos con los halagos.Critica de forma constructiva
Evita hablar de forma hiriente o recurrir a palabras ofensivas. Intentar señalar el comportamiento a mejorar, en lugar de señalar a la persona, puede hacer la diferencia.Toma en cuenta la opinión de tu hijx
Involucrar a todos los integrantes de la familia al momento de tomar decisiones familiares, los ayudará a sentirse valorados y tratados con respeto.Estimula sus talentos e intereses
Todas las personas tienen algún talento. Si logras detectar un talento o interés especial en tu hijx, no lo desmotives intentando anteponer otras actividades “más importantes”. Permítele destinar tiempo a estas actividades y ayúdalos a cultivar ese talento.Bríndales espacio y seguridad
Cuando los padres acostumbran sobreproteger a sus hijxs y hacer todo por ellos, no les proporcionan herramientas para que se sientan seguros y sepan desenvolverse por sí mismos. Si bien necesitan espacio para autodefinirse, es importante que siga las normas establecidas.Ten en cuenta que la vida ha cambiado
Solemos comparar cómo eran las cosas cuando nosotros éramos adolescentes y, a veces, pretendemos que nuestros hijxs se comporten como lo hacíamos nosotros. Sin embargo, es importante que tengas presente que muchas cosas han cambiado. Con frecuencia se sataniza la adolescencia por considerarse un periodo difícil y de muchos cambios. Si les brindas el acompañamiento adecuado a tus hijxs no solo podrás ayudarlxs a trabajar la autoestima, sino que podrás potenciar todas sus virtudes y talentos. También te puede interesar: ¿Por qué es importante brindar un apoyo incondicional a nuestros hijos?La inseguridad destruye posibilidades
La inseguridad es un sentimiento que te lleva a creer historias negativas que pueden conducirte a eliminar posibilidades. Generalmente estas historias no son reales. Saber identificarlas y analizarlas nos puede llevar a cambiar. En la adolescencia, nuestrxs hijxs se ven expuestos a muchas inseguridades que pueden vencer con nuestro apoyo. Está en nuestras manos ayudarlxs a tener una autoestima fuerte y a construir nuevas historias positivas y posibilidades Si quieres conocer más recomendaciones para trabajar la autoestima de adolescentes, te invito a escuchar mi podcast. Allí podrás encontrar valiosas herramientas para fortalecer el vínculo que tienes con tus hijxs y ayudarlos a desarrollar todo su potencial.
